Kaj je kineziotaping?
Pri aplikaciji si terapevti pomagamo z modelom 3P
- Bolečina (Pain)
- Preventiva (Prevention)
- Izvedba (Performanca)
Glede na željeni cilj se odločimo za tehniko nevromuskularnega tapinga.
TERAPEVTSKI UČINKI (načini aplikacij)
- Strukturni terapevtski učinek (izboljša statično in dinamično držo ter preprečuje potencialno škodljive obsege gibljivosti; preprečujemo škodljive obsege gibljivosti brez zategovanja in občutka oviranosti, dinamično pomaga pri boljši drži, spodbuja optimalne biomehanične položaje sklepov med gibanjem, zmanjšuje raztegovanje poškodovanih mišic, dinamično omejuje hiper-mobilnost);
- Nevrosenzorni terapevtski učinek (maksimalno zmanjšuje bolečino in izboljša mišično aktivnost);
- Mikrocirkulatorni terapevtski učinek (zmanjšuje otekanje, edem in hematom);
Dolgotrajni učinki trakov:
- Spodujanje nevroplastičnosti – nevralne poti se hitro “povrnejo” v normalno delovanje, stanje in tako preprečuje proces, ki vodi v dolgotrajno poškodbo in posledično razvoj zrcalne bolečine;
- Spodbujanje mišične aktivacije;
- Primeren časovni okvir: vsakih 5 dni za 8-12 tednov (spodbudi nevromuskularno plastičnost, ki prekine cikel zrcalne bolečine);
Nevromuskularni kineziotaping – trakovi – imajo številne prednosti tudi pri osebah po možganski kapi.
Uporabljamo ga lahko v različne namene:
- kot pomoč pri stabilizaciji – opori – posameznih sklepov med vsakodnevnim funkcioniranjem;
- kot spodbujanje delovanja šibkih mišic na trupu in udih, kar je pogost pojav pri osebah po možganski kapi;
- zmanjševanje napetosti (tonusa) v posameznih mišicah, mišičnih skupinah;
- za zmanjševanje otekline in spodbujanje prekrvavitve;
Ker v Centru Fizioterapije Ljubljana uporabljamo le najkvalitetnejše kineziološke trakove, ki ne povzročajo alergijskih reakcij (sensitive SpiderTech trakove in vnaprej narezane SpiderTech), ki sledijo mišičnim anatomskem zaporedju, imamo vrsto zadovoljnih uporabnikov tudi med posamezniki po možganski kapi. Občutki, ki jih osebe opisujejo po namestitvi so sledeči:
- da je zgornji ud lažji,
- da je noga bolj odzivna,
- da zmorejo dalj časa ostati v določenem položaju,
- da je njihov trup poravnan,
- da je hoja bolj lahkotna,
Pred aplikacijo je potrebno vedeti:
- Koža mora biti čista, suha, brez krem in olj ter brez dlak;
- Trakove ne smemo aplicirati na kožo, ki je poškodovana ali opečene – vključno s sončnimi opeklinami;
- Trakove namestimo vsaj eno uro pred športom in kopanjem/tuširanem;
- Trakovi so prepustni in dovoljujejo dihanje kože, zato se lahko normalno umivamo in kopamo;
- Traku med umivanjem ne drgnemo;
- Po končanem umivanju trakove samo nežno obrišemo;
- Trakove lahko nosimo cca 5 dni ;